【超初心者の7日プラン】AI英会話スピーク（Speak）をはじめて使う人のための最短ロードマップ
「英語はほぼゼロ。まず何をすればいい？」という方向けに、
7日で“口から出す回路”を作る初期プランをまとめました
7日間プラン（各日15分）
- Day1 ： 超短文の音読 → まね → 1語足す（I’m ~ / I like ~）（Speak 超初心者 音読 まねる）
- Day2 ： 自己紹介テンプレ（名前・住まい・仕事/学校）を1文ずつ分解→3回ずつ口慣らし
- Day3 ： Yes/No → Because… の2ターン応答練習（聞かれたら必ず1文足す）
- Day4 ： 場面別ショート会話（注文/あいさつ/道案内）を30秒×3本
- Day5 ： 言い換え5パターン（I think → In my opinion / Maybe / It seems）
- Day6 ： 弱点反復（言い淀み・語尾・r/l）録音 → 自分で気づきを1つメモ
- Day7 ： 1分スピーチ（自己紹介 → 近況 → 意見）録音してチェック
コツ：3-7-3-2の配分で迷わない
- 3分 ： 音読（唇・顎をしっかり動かす）
- 7分 ： QA応答（Why/How/What ifの追い質問を必ず1回）
- 3分 ： 要約（今日の会話を自分の言葉で1～2文）
- 2分 ： 反省（詰まった単語・音を1つだけ直す）
よくあるつまずきと処方箋
- 恥ずかしくて声が出ない ： 鼻歌レベルの小声→普通→収録の順で段階を踏む
- 単語が出ない ： 難語は不要。because / so / andで2文をつなぐだけで会話っぽくなる
- 続かない ： 時間は固定（寝る前/通勤後すぐ）。「できたらOK」基準で完了
次は1日15分テンプレで毎日の型を固定し、シャドーイング×ディクテで耳と口を同時に鍛えましょう
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