帰国子女の英語維持｜語彙・スピード・発表を“細く長く”キープする方法
「日本に戻ってから英語が口から出なくなった」
「語彙が抜けてスピードも落ちている」
結論 ： 維持のコアは（1）語彙の回転（SRS）、（2）スピード維持のシャドーイング、（3）1分スピーチ
週3×各15分の“細く長く”で回せば、学校や受験・面接の出番前でもコンディションを保てます
まずは原則（7つ）―「細く長く」を実現する設計
- 量より頻度 ： 1回15分、週3でもOK。連続2日以上空けない
- 固定メニュー ： 曜日ごとにやることを固定（迷いをゼロに）
- 語彙はSRS ： 同じ単語を1・3・7日で再接触。品詞・派生語も同時に
- 音声はスピード重視 ： 90–120 wpmを目安に短い素材で回す
- 話すは“型”で ：
結論→理由→例→まとめの1分テンプレ - 可視化 ： 録音ベスト1本/月、語彙カード10枚/月を残す
- 場面化 ： 授業発表・面接・旅行などテーマを1か月固定
週3メニュー（各15分）— 帰国子女向けの最小維持セット
| Day | 内容 | 狙い | 素材の目安 |
|---|---|---|---|
| Day A | ニュース60秒 → 要約 → 意見 | 語彙更新＋要約力 | 60–90 wpm / ビジネス・アカデミック |
| Day B | 1分スピーチ×3（録音・自己採点） | 構成力＋流暢性 | テンプレ構文＋自分ネタ |
| Day C | ロールプレイ（電話/会議/店）＋反省1分 | 即応力＋定型表現 | Speakのロールプレイ/QA |
Day A：ニュース60秒 → 要約 → 意見（15分）
- 素材を60秒で1本視聴（トピックは月ごと固定）。わからない単語は3つまで
- 15語以内の日本語メモ→英語1文要約（In short, …）
- 意見1文＋理由1文（I believe … because …）
- 語彙カードを3枚作成（見出し語・品詞・派生・コロケーション）
Day B：1分スピーチ×3（15分）
テンプレはCEER（Conclusion→Evidence→Example→Return）
各トピックを1分で録音 → 自己採点（内容/流暢性/発音の3点×5段階）
ベスト1本を月間フォルダへ
Day C：ロールプレイ（15分）
- 電話 ： “This is … speaking.” “May I ask …?”
- 会議 ： “Let me clarify …” “From my perspective, …”
- 店 ： “Do you have this in … ?” “Could I get a refund?”
Speakアプリのロールプレイを使えば、AI相手に言い換え指示や質問の深掘りを受けつつ、即時フィードバックで密度を確保できます（発音は/ɹ/・/θ/など弱点を都度復習）
語彙を落とさない：SRS＋派生で“束”に覚える
- ワードファミリー学習 ： decide → decision → decisive → decisively のように派生をセットで
- コロケーション ： make a decision / reach a consensus / deliver a presentation
- SRSスケジュール ： 作成日→
+1日→+3日→+7日で再接触 - ノルマ ： 週9枚（Day A×3）。1か月で36枚の“現役語彙”を維持
スピードを落とさない：90–120 wpmの“短距離走”
長文よりも、60–90秒の素材をターゲット速度で回すのがコツ。
シャドーイング → リピーティング → 要約発話の順で負荷を調整
月末は自己録音で速度と詰まり回数（um/er）を記録
発表力を落とさない：1分スピーチの型（テンプレ）
[結論] I believe … → [理由] The main reason is … → [例] For example, … → [まとめ] That’s why … .
頻出テーマ（クラス発表・自己紹介・課外活動）を月テーマにして、毎週ベスト音声をアーカイブ
月次の見直し（10分）
- 語彙カード：36枚のうち“詰まる単語”を5枚だけ残し、残りは卒業
- 録音：ベスト3を比較し、弱点タグ（発音/語彙/構成）を付ける
- 翌月テーマを1つ決め、ロールプレイの場面も揃える
【関連記事】