恥ずかしさゼロで始める英会話｜声が出ない・人前が苦手でも回るミニ習慣
Speakは一人練習ができるので、まずは「短く・毎日」へ落とします
恥ずかしさを小さくする工夫
- 時間固定 ： 朝か就寝前に3分だけ
- “耳だけ”日 ： 声を出さずシャド―イングの口パク
- 録音は週1回 ： 完璧主義を避ける
- 言い換えカード ： In other words… を準備
15分ミニ習慣（家でも外でも）
- 3分 ： 発音ウォームアップ
- 7分 ： QAテンプレ（Why/How/What if）
- 5分 ： 要約→意見1文
声が通りにくいと感じたら、マイク設定を先に
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